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这段时间，一直是阳光相伴，气温节节攀升。3月4日，合肥市正式官宣入春，未来几天阳光还会持续在线。本周全市最高气温或升至28℃，而全省最高气温可达27-29℃，局部30℃，隐约有了初夏的感觉。但很快，受强冷空气影响，全省将会再次降温，平均气温累计下降幅度超过12℃。

3月5日，安徽省气象台预报，预计3月10日前全省以晴到多云天气为主，仅7-8日江南南部有弱降水。气温方面，10日前，全省气温逐渐回升，最高气温普遍超过23℃，9日-10日全省最高气温可达27-29℃，局部30℃。

3月11日-12日，全省有一次降水和大风、降温过程，平均气温累计下降幅度超过12℃，同时11日夜里至12日全省偏北风力增至4-5级，阵风7级左右。

目光回到合肥市。3月4日，合肥市气象台官宣合肥正式进入气象学意义上的春季（连续5天日平均气温超过10℃），虽然入春时间较常年提早8天，但合肥市气象台工作人员表示，这是属于入春的正常时间范围。根据气象数据显示，从2018年到2022年，合肥入春时间最早在2月28日，最晚在3月11日。

未来几天，合肥还是以晴天到多云为主，气温持续回升但早晚温差较大。为此，也特别建议大家采取“洋葱式”的穿衣法，根据温度和环境变化随时增减衣物，谨防感冒。但在3月12日-13日，合肥将迎来一次大降温，最低气温或降至4-5℃，羽绒服等厚衣服最好先不要收起来，毕竟早春时节，乍暖还寒，天气多变。

3月6日，大家会迎来惊蛰节气，这标志仲春时节开始。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。

农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。从中国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。

惊蛰时期总体来说是明显变暖，所以饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，增强体质以抵御病菌的侵袭。还有就是这一时期气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有“惊蛰吃梨”的说法。

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。其间天气变化较大，要当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。

合肥通客户端-合报全媒体记者 邵晓杰