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11月7日是立冬节气，也是冬季第一个节气，而接下来气温却迎来一次大回转。据最新气象预报显示，本周前期，合肥市气温明显回升，最高气温可达27℃。12日前后，全省平均气温自北向南先后下降4～6℃。

11月6日，合肥市气象台预报，未来一周，全市以晴到多云的天气为主，前期气温明显回升，最高气温可达25～27℃，早晚温差超10℃，请注意及时增添衣物。12日起，受冷空气影响，全市有降温降雨过程。

再来看看全省天气情况，安徽省气象台预报，预计11月7—10日全省气温逐渐回升；7—8日全省晴天到多云，9日江南、10日安徽东部分别有一次弱降水过程。一般来说，秋冬季节突然大幅度升温，是冷空气来临的前兆。

11月12日前后受较强冷空气影响，全省将有一次降水过程；同时，全省平均气温自北向南先后下降4～6℃，平均风力增至4级左右，阵风7级。需要注意的是，11月6—10日全省仍无有效降水，合肥以南气象干旱将继续发展，大别山区和皖南山区森林火险气象等级较高，需关注森林防火。

11月7日是立冬节气，它是冬天的第一个节气。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，为明春勃发做好储备。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。中国传统上是以“二十四节气”的“立冬”作为冬季起始；“节气法”划分的冬季，表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10℃以下为冬季起始；“气温法”划分的冬季，表示天气寒冷了，但从目前的气象数据来看，合肥距离“气温法”划分的冬季还有段时间。

有谚语称，“立冬补冬，补嘴空”。认为此时进行食补，可补充元气抵御冬天的严寒。饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。另外多喝水，少吃刺激性食物，少饮烈酒。此外，立冬时节正是南方秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴好天气，做好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。

（合报全媒体记者 邵晓杰）